秋分吃什么食物及注意事項(xiàng)秋分時(shí)節(jié)，飲食指南與注意事項(xiàng)

秋分時(shí)節(jié)，飲食應(yīng)以潤(rùn)燥養(yǎng)肺為主。推薦食物包括百合、銀耳、芝麻等，可潤(rùn)燥滋陰。注意事項(xiàng)包括避免寒涼食物，保持飲食均衡，增加戶外活動(dòng)以促進(jìn)新陳代謝。此時(shí)節(jié)，遵循飲食指南，關(guān)注身體健康至關(guān)重要。...

閱讀全文 迷失的靈魂 _2 6000 次瀏覽 2025-09-23 地方新聞