摘要：关于体育生跳高的训练视频，你可以在各大视频网站搜索关键词如跳高训练视频、体育生跳高教学等，找到丰富的教学资源。这些视频内容通常涵盖跳高技巧、动作要领、力量训练、柔韧性训练等方面，为体育生提供全面的跳高训练指导。通过观看这些视频，体育生可以更好地掌握跳高技巧，提高成绩。

1、基本姿势和起跑技巧：介绍正确的起跑姿势和如何有效地利用起跑的动力。

2、腿部力量和灵活性训练：腿部力量和灵活性对于跳高至关重要，因此训练视频会涵盖相关的训练方法和技巧。

3、跳跃技巧：包括助跑、起跳、过杆和落地的全过程演示和讲解。

4、专项力量训练：介绍针对跳高项目的专项力量训练方法，如深蹲、单腿硬拉等。

5、心理调适和比赛策略：跳高比赛不仅是体能的比拼，也是心理的挑战，因此视频可能会包含一些心理调适和比赛策略的内容。

不同的运动员和教练可能有不同的教学理念和训练方法，您可以根据自己的需求和实际情况选择适合自己的视频进行学习，建议在专业教练的指导下进行训练，以确保安全和效果。