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摘要：在減脂期間，饅頭可以作為主食適量食用。雖然饅頭含有一定的淀粉和熱量，但可以作為均衡飲食的一部分。注意控制攝入量和配合其他低脂、低糖、高纖維的食物，以達到減脂的目的。可以吃饅頭，但要適量并注意整體飲食的搭配。...
迷霧中的秘密 _1
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