藏区忌讳主要包括在藏族文化背景下的某些行为、言论和信仰等方面的禁忌。这些忌讳涉及到藏族人民的日常生活、宗教信仰和社会交往等方面，包括不能随意触碰藏族的神圣物品、不得破坏藏族信仰场所的秩序等。这些忌讳体现了藏族文化的独特性和传统价值观，对于维护社会和谐、尊重宗教信仰和传承文化具有重要意义。

1、忌用单手接递物品，藏族习惯使用双手，以示对对方的尊重和敬意，在接递物品时，也应用双手递送或接取，单手接递物品被视为不礼貌的行为。

2、忌穿鞋进入帐篷，进入藏区时，尤其是进入帐篷时，需要特别注意，不能穿鞋进入，这一点体现了藏族人民对环境的尊重和保护意识，这也是一种传统习俗的延续。

3、忌拍摄藏族僧侣和妇女，在藏区拍摄时，需要尊重当地的文化和习俗，避免拍摄藏族僧侣和妇女，这一点体现了对当地文化的尊重和保护意识，如果确实需要拍摄，应该事先征得对方的同意。

4、忌讳食用马肉和驴肉等动物肉类，在藏族文化中，马和驴是重要的交通工具和生活伙伴，因此被视为重要的家畜，食用这些动物的肉被认为是不道德和不尊重的行为，还有一些其他动物肉类也被视为禁忌食物，在藏区旅游时，需要注意当地的饮食禁忌，避免引起不必要的误解和冲突。

在藏区旅游时，需要尊重当地的文化和习俗，遵守当地的规矩和习惯，这样不仅可以避免不必要的误解和冲突，还可以更好地了解和体验当地的文化和风土人情。