摘要：面临大暴雨和10级以上雷暴大风极端天气挑战，需做好防范措施。建议提前关注天气预报，避免户外活动，关好门窗，确保安全。如遇紧急情况，需迅速寻找安全避难场所，注意人身安全。保持应急联系畅通，以便及时应对突发情况。极端天气下需保持警惕，做好自我保护。

目录导读：

1. 大暴雨和雷暴大风的影响
2. 防范措施
3. 应对措施
4. 政府和社区的责任
5. 个人应对雷暴大风的注意事项

气象部门发布重要天气预报，大暴雨即将来袭，并伴有雷暴大风，风力可能达到10级以上，这样的极端天气情况将给我们的生活带来诸多不便和安全隐患，作为一名自媒体作者，我认为有必要向大家普及一下相关知识，提高我们的防范意识和应对能力。

大暴雨和雷暴大风的影响

大暴雨和雷暴大风是常见的极端天气现象，它们带来的影响不容忽视，大暴雨可能导致城市内涝、山洪暴发、河流泛滥等灾害，对人们的生命财产安全构成威胁，而雷暴大风则可能吹毁房屋、电力设施、通信线路等，造成财产损失和人员伤亡。

防范措施

1、关注天气预报：及时关注气象部门发布的天气预报和预警信息，了解未来天气情况，做好防范准备。

2、加强室内防护：在暴雨和雷暴大风来临前，确保家中门窗关闭严实，避免雨水渗入室内，尽量避免使用明火和接触金属物品，以防雷击。

3、室外防范：如需在室外行走，应尽量避免低洼地带和积水路段，远离广告牌、临时搭建物等危险设施，以防被砸伤，注意避开积水深坑，以免发生意外。

4、出行安全：在暴雨天气中出行时，尽量选择公共交通工具，避免骑自行车、电动车等暴露在外的交通工具，注意防滑，避免摔倒受伤。

应对措施

1、应急物资储备：家庭应提前储备一些应急物资，如食品、水、药品、照明设备等，以备不时之需。

2、紧急避险：在遭遇极端天气时，如遇到危险情况，应迅速采取紧急避险措施，如寻找避难所、躲避雷电等。

3、寻求帮助：在遭遇困难时，不要惊慌失措，及时向相关部门求助，寻求帮助和支持。

政府和社区的责任

1、加强预警：政府应加强对极端天气的监测和预警，及时发布相关信息，提醒公众做好防范。

2、组织救援：在极端天气发生后，政府应迅速组织救援力量，对受灾地区进行救援和援助。

3、社区参与：社区应加强对居民的宣传教育，提高居民的防范意识和应对能力，建立社区应急机制，组织志愿者参与应急救援和社区服务工作。

个人应对雷暴大风的注意事项

1、不要站在大树、电线杆等高处：雷暴大风时，应避免站在高处，以防被雷击或受到飞行物伤害。

2、不要接触金属物品：雷暴时，应尽量避免接触金属物品，如铁栏杆、门窗等，以防雷击。

3、远离水源：雷暴时，应远离河流、湖泊等水源地带，以防雷击和水灾双重危险。

面对即将到来的大暴雨和雷暴大风天气，我们应提高警惕，做好防范和应对工作，政府和社区也应加强宣传教育和组织救援工作，共同应对极端天气挑战，让我们携手努力，共同度过这段特殊时期。